تبادل لینک هوشمند 
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش کامل بدنسازی Body building اورجینال
آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال
آموزش بدنسازی
Body building
آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... )
تمرینات مارکوس رول
تمرینات مایکل کوین
دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده
تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته
این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
100 % تضمینی
آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید
این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه را توصیه میکنیم
امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند
همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود
کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.
آموزش کلیه حر کات و نرمش های
بدن سازی توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی
شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN
توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد
***ارسال سریع به سراسر کشور***
×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.
قیمت: 11,800 تومان
روش خرید: برای خرید آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش بدنسازی حرفه ای,
آموزش حرفه ای بدنسازی,
آموزش سریع بدنسازی کشتی,
آموزش تصویری بدنسازی کشتیو
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش کامل بدنسازی Body building اورجینال
آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال
آموزش بدنسازی
Body building
آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... )
تمرینات مارکوس رول
تمرینات مایکل کوین
دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده
تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته
این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
100 % تضمینی
آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید
این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه را توصیه میکنیم
امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند
همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود
کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.
آموزش کلیه حر کات و نرمش های
بدن سازی توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی
شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN
توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد
***ارسال سریع به سراسر کشور***
×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.
قیمت: 11,800 تومان
روش خرید: برای خرید آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش حرکات بدنسازی زنانه,
خرید آموزش بدنسازی رزمی,
فیلم آموزش بدنسازی فوتبال,
عکس آموزش بدنسازی کشتی,
جلو بازو هالتر ایستاده دست جمع : برای فشار بیشتر به قسمت های داخلی عضله دوسر میباشد
جلو بازو هالتر ایستاده دست باز : حرکتی برای فشار بیشتر به قسمت های بیرونی عضله دوسر بازوی
جلو بازو هالتر لاری : این حرکت بعد از حرکت جلو بازو هالترایستاده مناسبترین حرکت برای افزایش حجم دوسر بازوی میباشد . انجام این حرکت برای ورزشکارانی که در ناحیه پایینی عضله بازوی خود دچار ضعف هستند بسیار مفید است چرا که عمده فشار این حرکت متوجه بخش پایینی عضله است 
جلو بازو هالتر ایستاده دست برعکس : این حرکت به منظور فشار به قسمت های عضلات ساعد میباشد همچنین عضلات دوسر بازویی (به میزان کمتر)تحت فشار قرار میگیرند .
تمرینات دیگر جلو بازو
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش کامل بدنسازی Body building اورجینال
آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال
آموزش بدنسازی
Body building
آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... )
تمرینات مارکوس رول
تمرینات مایکل کوین
دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده
تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته
این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
100 % تضمینی
آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید
این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه را توصیه میکنیم
امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند
همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود
کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.
آموزش کلیه حر کات و نرمش های
بدن سازی توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی
شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN
توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد
***ارسال سریع به سراسر کشور***
×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.
قیمت: 11,800 تومان
روش خرید: برای خرید آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش تصویری بدنسازی بانوان,
آموزش سریع بدنسازی رزمی,
تمرینات آموزش بدنسازی رزمی,
آموزش بدنسازی همراه تصویر,
( برای کسانی که آسیب شانه و سینه دارن این حرکات توصیه نمیشه )
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش کامل بدنسازی Body building اورجینال
آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال
آموزش بدنسازی
Body building
آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... )
تمرینات مارکوس رول
تمرینات مایکل کوین
دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده
تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته
این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
100 % تضمینی
آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید
این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه را توصیه میکنیم
امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند
همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود
کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.
آموزش کلیه حر کات و نرمش های
بدن سازی توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی
شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN
توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد
***ارسال سریع به سراسر کشور***
×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.
قیمت: 11,800 تومان
روش خرید: برای خرید آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
حرکات صحیح بدنسازی,
شیوه ی صحیح حرکات بدنسازی,
آموزش صحیح حرکات بدنسازی,
شیوه صحیح حرکات بدنسازی,
پرس بالا سینه هالتر : انجام این حرکت به منظور وارد شدن فشار به بخش بالایی عضله سینه است و جزء بهترین و مهمترین حرکات برای افزایش حجم قسمت بالایی سینه به شمار میرود. هنگام پائین بردن بهتره که کمی مکث کنید و بعد هالتر رو به ست بالا پرس کنید
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش کامل بدنسازی Body building اورجینال
آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال
آموزش بدنسازی
Body building
آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... )
تمرینات مارکوس رول
تمرینات مایکل کوین
دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده
تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته
این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
100 % تضمینی
آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید
این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه را توصیه میکنیم
امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند
همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود
کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.
آموزش کلیه حر کات و نرمش های
بدن سازی توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی
شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN
توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد
***ارسال سریع به سراسر کشور***
×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.
قیمت: 11,800 تومان
روش خرید: برای خرید آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش حرکات جلو بازو بدنسازی
کتاب آموزش حرکات بدنسازی با دستگاه بانوان,
انجام حرکات بدنسازی توسط قهرمانان این رشته,
آموزش حرکات بدنسازی جهت کوچک کردن بازو,
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش کامل بدنسازی Body building اورجینال
آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال
آموزش بدنسازی
Body building
آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... )
تمرینات مارکوس رول
تمرینات مایکل کوین
دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده
تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته
این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
100 % تضمینی
آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید
این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه را توصیه میکنیم
امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند
همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود
کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.
آموزش کلیه حر کات و نرمش های
بدن سازی توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی
شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN
توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد
***ارسال سریع به سراسر کشور***
×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.
قیمت: 11,800 تومان
روش خرید: برای خرید آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
حرکات بدنسازی سفت کردن سینه,
روش گرم کرد جهت حرکات بدنسازی,
حرکات بدنسازی برای سفت کردن سینه,
حرکات بدنسازی برای کوچک کردن سینه,
پرس سرشانه هالتر جلو ایستاده_ سرشانه هالتر جلو ایستاده
پرس سرشانه هالتر پشت نشسته_سرشانه هالتر پشت
نشراز جلو هالتر_قدامی هالتر
پرس سرشانه دمبل آرنولدی
پرس سرشانه سیم کش
از جلو نظام یا نشراز جلو تک دست سیم کش
سرشانه هالتر جلو نشسته
پرس سرشانه دمبل تک دست
پرس سرشانه دستگاه عرض شانه (( دستگیره موازی ))
پرس سرشانه اسمیت از پشت
سرشانه اسمیت از جلو
نشر از جلو دمبل تک تک
پرس سرشانه دستگاه دست ب
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش کامل بدنسازی Body building اورجینال
آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال
آموزش بدنسازی
Body building
آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... )
تمرینات مارکوس رول
تمرینات مایکل کوین
دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده
تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته
این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
100 % تضمینی
آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید
این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه را توصیه میکنیم
امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند
همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود
کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.
آموزش کلیه حر کات و نرمش های
بدن سازی توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی
شماره مجوز 1023065 و 9786005096361: ISBN
توصیه ای مهم جهت برگشت نخوردن سفارش شما از طرف اداره پست :
لطفا آدرس دقیق خود را به همراه پلاک و کدپستی وارد نمایید و به بقیه اهالی منزل اطلاع دهید تا در صورتی که در منزل نبودید بسته را دریافت نمایند و مبلغ کالا را به مامور پست بدهند.
مشتری گرامی پس از پر کردن فرم خرید برای شما پیامکی حاوی شماره تماس ما و شماره ایی برای پیگیری ارسال خواهد شد
***ارسال سریع به سراسر کشور***
×××با اطمینان خاطر خرید کنید×××
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشد.
قیمت: 11,800 تومان
روش خرید: برای خرید آموزش قدم به قدم بدنسازی اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش کامل حرکات بدنسازی pdf,
دانلود آموزش اصول حرکات بدنسازی,
حرکات بدنسازی بانوان در خانه,
حرکات بدنسازی مناسب دیسک کمر,
پرس سرشانه دستگاه دست باز
پرس سرشانه دمبل
پارو به بالا یا لیفت کول هالتر
صفحه قبل 1 صفحه بعد
